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COURS PILATES LYON OUEST - 06 73 88 76 07

cours de Pilates par Charlotte BlancLainé professeur certifié cours de Pilates par Charlotte BlancLainé professeur certifié

5 critères résument mon enseignement

Avec le concept Smart Pilates, je vous propose une approche originale et personnalisée du Pilates.

Les cours particuliers que je dispense sont étudiés sur mesure. Chaque mouvement est étudié  pour répondre précisément à vos objectifs personnels.

 

Ils sont SMART(S), c'est à dire:

 
  • Sp√©cifiques: les exercices choisis et leur niveau de difficult√© sont adapt√©s √† vos besoins.
  • Mesurables: les r√©sultats obtenus sont r√©guli√®rement mesur√©s et compar√©s √† vos performances pr√©c√©dentes.
  • Accessibles: les objectifs d√©finis ensembles repr√©sentent un challenge tout en restant √† votre port√©e pour soutenir votre motivation.
  • R√©alistes: les objectifs sont r√©alistes au regard de votre condition physique et du temps que vous √™tes pr√™t √† y consacrer.
  • Temporels: l'ensemble du programme est inscrit dans le temps selon des cycles pr√©cis associ√©s √† des bilans r√©guliers.

 

"Photography © Merrithew Corporation"



 

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